Seance ds le froid a 22h apres ma bulle au monde… Bench raw, en faisant le meme mvt qu’equipé multi et en se forcant a garder la tete sur le banc… 10.20 50.15 80.5 100.3 120.3 140.1 Bench 150.3 155.3 157.2 Ecarté Incliné (trou 4) 22.12 24.12 26.10 Fry press 35.10 35.8 35.8 Triceps v [...]
