Max Effort 22 – I did it

Echaufft
20.20
50.15
80.5
100.3
120.3
140.1

Add rage x 2-ply
200.2 (12) (1ere pas toucher 2eme ok)
220.2 (12/9)
230.2 (6/4)
235.2 (4/0) (pas toucher la deuxième)
235.1 (0) (toucher mais barre 1 cm trop en avant sur le dernier cm) donc sur le bide

J’AI FUCKING TOUCHER PUTAIN DE MERDE !
YES !!!
lol on dirait que j’ai gagner au lotto lol
j’ai moins relever la tete, tirer comme un ouf et c bon enfin les 4 derniers cm bien long, et ma tete a failli exploser la conne
now je sais mon opener… si je passe une barre que du bonus, reste plus qu’a en passer une quoi LOL, je tenterai 250 pour Fred en 3 eme si j’en valide une avant
Sur le dernier cm c’est terrible 1 cm trop bas et c’est l’ecrasement
tu penses que c’est bon il te mank un cm et vla la barre descends d’un coup sur le dernier cm galere mais bon qd on le sait on peut corrigé c’est à moi de dicter le chemin a la barre et pas elle

Sling shot
140.10
140.12

Poulie barre droite
40.12
50.12
50.12

Poulie Vbar
15.40
15.40
15.40

Encore un training de dos et un de pec/tri avant de partir